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Vendredi 27 juin 2025
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Vendredi 27 juin 2025
Le Comité National Olympique Marocain a diffusé, le 27 juin 2025, une visioconférence dédiée à la découverte des abdominaux hypopressifs.
L’objectif de cette session était de présenter les fondements théoriques de cette méthode, tout en proposant des exemples pratiques permettant de mieux comprendre son application dans le cadre de la préparation physique des sportifs.
Cette approche innovante, axée sur le renforcement en profondeur de la sangle abdominale, favorise la posture, la stabilité du tronc et contribue à la prévention des blessures, s’inscrivant pleinement dans une logique de performance durable.
Intervenants
Préparateur physique, spécialiste de la performance et de l’entraînement fonctionnel.