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Vendredi 25 avril 2025
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Vendredi 25 avril 2025
Le Comité National Olympique Marocain a organisé, le 25 avril 2025 au Club CIH de Bouznika, un séminaire dédié aux sportifs de haut niveau sur le thème : « Optimisation de la performance : Abdominaux hypopressifs et gainage pour sportifs de haut niveau ».
Animé par un expert du domaine, ce séminaire a permis aux participants d’explorer des techniques innovantes en matière de préparation physique, axées sur le renforcement postural, la stabilité du tronc et la prévention des blessures.
La séance a alterné apports théoriques et démonstrations pratiques, contribuant à renforcer les compétences des athlètes dans une logique de performance durable.
Intervenants
Préparateur physique, spécialiste de la performance et de l’entraînement fonctionnel.